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マインドフルネスメディテーションと陰ヨガ

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ヨガプラクティスのことと最近のあれこれ

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テーマ画像の作成者: MichaelJay

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sayuri: 2001年からyogaを学んでいます。様々な流派を経験し、練習の中で学んだこと、自分が知って納得したことをヨガクラスで伝えています。現在は定期的にインドへ練習しに行く他、国内外の先生たちのところで学んでいます。 ”リーラ”はサンスクリット語で”遊び”という意味。初めてのインドで、とあるサドューから名前を頂きました。thank you babaji! このblogではyogaのこと、日々のこと、インド日記、やってきたメッセージなどなど気の向くまま、のんびり更新してます。

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