2025年1月ヨガクラスのお知らせ

 

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします🙏

全ての人にとって健やかで素晴らしい1年になりますように！

1月のヨガスケジュールです。

+1月スケジュール+

yin&yang yoga

1/15 (水) 10:00~11:10

1/31 (金) 10:00~11:10

yin yoga

1/17 (金) 10:00~11:10 土用入り

1/26 (日) 10:00~11:10

1/29 (水) 10:00~11:10 new moon

 

Hatha yoga basic

1/24 (金) 10:00~11:10 

1クラス/ 1200yen

陰ヨガクラスでは冬のテーマである腎・膀胱系を練習します。

ちょうど冬の土用期間にあたるため、脾・胃系も織り交ぜつつおこなう予定です。

ハタヨガクラスはいつも通りクラス前のヒアリングによってクラス内容を決めていきますが、

お正月明けということもあって、お疲れ気味な胃腸も調整するような感じで進めていこうと思っています。

機会がありましたら1月もよろしくお願いいたします🙏