ヨガクラス再開のお知らせ
1年程お休みをいただいていたヨガクラスを来月夏至から再開します。
今のところ南伊豆クラスのみの再開です。
以前と違い、子育てしながらのクラス開催になりますので日程や時間が大幅に変更になります。
ご了承ください。
リラヨガではハタヨガのベーシックなアーサナを練習するクラスと陰ヨガのクラスがあります。
どちらも初心者さんも大丈夫なやさしいクラスです。
ヨガと出会ってから20年ちょっと自己探求を続けてきて、ヨガの練習や日々の生活の中で自分というものの在り方や理解が深まり、身体もこころもクリアになっていくのを感じています。
そしてこの探求はグラデーションのように段階があって、いつまでも続くのだなぁと感じています。
以前インドのヨガシャラで見かけた言葉が心に響いて、こんなふうにヨガに向き合っていきたいなというひとつの指針になりました。
The study of ASANA is not about mastering posture.
It's about using posture to understand and transform yourself.
Yoga is a transformational practice, not a feel good practice.
A.G. Mohan
今現在の自分自身の身体やこころの状態を感じていく＆気づいていくクラスにしたいと思っています。
そして安定感や穏やかさを育むクラスにしたいです。
+6月スケジュール+
Hata yoga basic
6/21 (水) 10:00~11:10 満席
6/21 (水) 10:00~11:10 満席
6/23 (金) 10:00~11:10 満席
6/30 (金) 10:00~11:10 満席
参加費 1200yen
すべてやさしいハタヨガとヨガニードラを組み合わせたクラスになります。
陰ヨガは来月からの開催です。
スペースに限りがありますので参加したい日時をcontactページからお知らせください。
初めて参加する方には予約のメールをいただいた時に住所を送ります。
参加される方はヨガマット、ブランケットや大判のバスタオルなど身体をすっぽり包めるようなもの、必要であればアイピローをお持ちのうえお越しください。
ヨガマットをお持ちでない方はレンタルマットがあります。
参加される方はヨガマット、ブランケットや大判のバスタオルなど身体をすっぽり包めるようなもの、必要であればアイピローをお持ちのうえお越しください。
ヨガマットをお持ちでない方はレンタルマットがあります。
予約の際にお伝えください。
ご参加お待ちしています＊
