2016年を振り返って

2016年を振り返って＊

この1年はこれまでにないほど、ゆったり穏やかな1年だった。

今年のスタートは南インドのオーロヴィルから。

オーロヴィルでのヨガの練習や生活の中で自分の中の苦手な部分、嫌な部分をいっぱい感じては向き合う日々だった。

ある時こんな自分も私の一部だわ！と思った時があって、すごくラクになった。

そのまんまの自分、ありのままの自分を受け入れる。

ヨガニードラの教えにまた戻った感じ。

今年のヨガクラスも昨日で全て終了しました。

今年もありがとうございました！

来年も焦らず、マイペースにヨガの練習を深めていけたら良いなぁ◎

happy holiday！