GOA

GOAに来て1week。
初めての南インドは、北インドとはまた違う空気感があって穏やか。
今はアランボールというビーチに来ています。


GOAに来てからアーサナにまた興味が戻ってきて、
朝晩とルーフトップで自己練習をする日々。
リシケシでもアーサナはちょこちょこやっていたけれど、こんなにガッツリでなく。
泊まっているゲストハウスのルーフトップがとても気持ちの良い場所で、
しかも人が殆ど来ないので朝陽が昇ってくるのを見ながらスリヤナマスカーラを
やったり、ヨガニドラをしたり。瞑想したり。
1日の大半をこのルーフトップで過ごしている気がする。
sunsetの時間になったらビーチに歩いて行って、ただただ夕陽を眺めたり。

今朝ゴアに来て初めてヨガクラスに参加してみた。
アシュタンガのred class。
久しぶりのアシュタンガに参加することに対してちょっと躊躇していたけれど、
参加して実際やってみたら、思っていたより身体が軽くてラクだった。
本当に今回のインドでは身体の力が良い感じに抜けていて、すごくラクで嬉しい。
今まで結構力が入っていたんだなぁとか、緊張してたんだなぁとか思ったり。
今度1week ticket買って通おうと思った。

今日はクリスマスイブで、
この場所にいるとそこまでクリスマスって感覚にならないけれど、
もう年末なので今年を振り返ります。
今年は大きな事がいくつかあった。

年の始めからエンパワーメントセラピストの講座を受けたり、
その後すぐにヨガニドラの講座を受けた。
インドの前にはWSもちょこっとやらせてもらったり。
今はインドにいる。

そして一昨日、道端でインド人のおじちゃんに出会い、
そのおじちゃんは占いができる人だったので、私を占い始めて、
今の私のとある事に対してアドバイスをくれた。
あまりにもその通りだったし、私も最近同じことを考え、
同感だったのでその事柄の、その流れには乗らないことに。
それが冬至の新月の日。
結構なスペースをとってた気がするから、
一気にそのスペースが空っぽになってスッキリした。
新月だし、冬至だし、スタート感が強い1日だった。


最近本当に火のエネルギーが強くなってる気がする。
アストロジーでは、土星が射手座に入ったばかり。
今朝アシュタンガをやってる時に火をものすごく感じた。
本当にやりたいことをする。
行動する。
どんどん流れのスピードが増すんだろうなぁと思う。
いつでも自分にとってのベストな選択をしていきたいなぁと思った◎

あと今年も数日ですが、今年もありがとうございました◎
来年もよろしくお願いいたします◎

happy holiday！！